A sua menstruação está para chegar e você sente que o mundo pode acabar a qualquer momento? Calma, isso é apenas Tensão Pré Menstrual, conhecida como TPM e muito temida pelos homens.A TPM incide desde a adolescência até o climatério, atinge 75% das mulheres, mas no entanto, apenas 8% de nós temos sintomas intensos. Ela não é detectada por exames laboratoriais. Sua causa é desconhecida, apesar de inúmeras teorias para explicá-la. Trata-se de uma série de sintomas que se manifestam antes da menstruação. Pode estar relacionada à s alterações bioquÃmicas nos nÃveis dos hormônios estrogênio e progesterona, e também nos hábitos alimentares, stress e estilo de vida.
Os principais sintomas da TPM são: dor muscular, ansiedade, depressão, hostilidade, instabilidade emocional, esquecimento e fadiga entre os mais de 150 sintomas existentes.
Hoje são conhecidos e descritos quatro tipos principais de TPM:
Tipo A: as caracterÃsticas principais são ansiedade e suas conseqüências.
Tipo B: predominância de compulsão alimentar irresistÃvel, principalmente por chocolate e doces.
Tipo D: nos 15 dias que antecedem a menstruação há sinais de sintomas depressivos.
Tipo H: inchaço dos seios deixando-os extremamente doloridos, distúrbio do sistema nervoso central causando dor de cabeça, gazes no abdômen e dores musculares nas pernas.
Para resolver o problema da TPM você precisa de uma auto percepção, autoconhecimento e ajuda mútua. Estes são pontos básicos para resolver os conflitos gerados pela TPM e trarão melhoras na qualidade de vida pessoal, familiar, profissional e social.
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